Vem är du när du inte sportar? När du packat ner alla svettiga träningskläder i väskan och vänder tillbaka hemåt – vem är du då? Att söka och finna sina bästa sidor, som du trivs allra bäst med och som får dig att må riktigt bra, är inte alltid så lätt, men ofta kan faktiskt idrotten hjälpa till.
God hälsa attraherar ännu fler goda ting
Att träna och ägna sig åt idrott gör väldigt mycket gott för oss, både kroppsligt och själsligt. Bland annat kommer vi i bättre fysisk form, vi sover bättre, hanterar stress bättre och humöret påverkas också väldigt positivt. Mentalt gör träningen att vi blir mer skärpta och fokuserade, och allt det här tillsammans ökar möjligheterna att vi vill låta de positiva känslorna påverka vår vardag även utanför träningen. Kanske känner du dig motiverad att fortsätta ta hand om ditt yttre, hålla dig ren och fräsch, dofta gott med till exempel Hugo Boss deo och klä dig snyggt i en stil som passar dig. Kanske känns det naturligt att äta bättre och mer näringsrikt också, och ta hand om din hälsa inifrån och ut även genom kosten. Man brukar säga att något gott attraherar ännu mera gott, och det gäller verkligen när det kommer till träning och idrott. De positiva effekterna är så påtagliga och sprider sig som ringar på vattnet genom våra liv, och därför är det aldrig fel att börja intressera sig för någon form av idrott eller allmän träning. Håller du dig fräsch, doftar gott och är en respektfull, snäll och klok människa är chansen dessutom stor att du även attraherar någon som du kan bygga en djupare och kärleksfull relation med. Så att börja idrotta, eller i alla fall träna, har väldigt många fördelar och om inte annat så kommer hela du att må bättre – både i kroppen, själen, till sinnet och i humöret.